Das Einreiben der Beine mit Zitrone, Honig und Kaffee hilft nicht gegen Krampfadern

In einem Video wird behauptet, dass es gegen Krampfadern helfen würde, wenn man eine halbe Zitrone pur oder mit Honig und Kaffee vermengt auf den Beinen verreibe. Expertinnen und Experten erklärten jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gebe und warnten sogar davor, dass dies für einige Menschen mitunter gesundheitsschädlich sein könnte.

"Wusstest du, dass deine Krampfadern verschwinden, wenn du sie mit Zitrone einreibst?", heißt es in spanischsprachigen Posts, die auf Facebook geteilt wurden (hier und hier). Begleitet werden die Beiträge von einem 3:59-minütigen Video, in dem eine Person zu sehen ist, die eine halbe Zitrusfrucht gemischt mit Pulverkaffee auf ihren Krampfadern verreibt.

Zu Beginn des Videos ist Folgendes zu hören: "Reibe einfach eine Zitrone auf deine Krampfadern und sie werden für immer verschwinden. Dieser Ratschlag ist für all jene sehr interessant, die Krampfadern und sichtbare grüne Adern haben, die sie stören. Sie werden überrascht sein, was passiert, wenn Sie eine Zitrone darauf verreiben. Zitronen sind vielseitig nutzbar und werden auch gegen Ihre Krampfadern helfen. Außerdem haben sie antioxidative und gerinnungshemmende Eigenschaften und können zum Auftragen auf die Haut verwendet werden".

Weiters wird dazu geraten, Honig und Pulverkaffee auf eine halbe Zitrone zu geben und sie in kreisenden Bewegungen auf den Krampfadern zu verreiben. Es wird dazu geraten, dies vorzugsweise nachts zu tun, da der Zitronensaft bei Sonneneinstrahlung die Haut verfärben könnte.

Auch auf Deutsch wird zur Anwendung von Zitronen gegen Krampfadern geraten.

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Facebook-Screenshot der Behauptung: 19. Juli 2024

Krampfadern, Varizen oder Venenthrombosen sind geschwollene, geschlängelte und verästelte Venen unter der Haut. Sie treten meist in den Beinen auf und können Juckreiz, Brennen, Krämpfe und ein Schweregefühl verursachen.

Jessica González, Leiterin des Gesundheitswesens an der La Salle-Universität in Mexiko-Stadt, erklärte am 4. Juli 2024 gegenüber AFP, dass Krampfadern entstehen, wenn die Venenklappen oder -wände, die das Blut zum Herzen leiten, um es mit Sauerstoff anzureichern, beschädigt werden. Dies führe in weiterer Folge dazu, dass sich das Blut in den Venen staut und diese verformt oder vergrößert.

Krampfadern können sich aufgrund eines erhöhten Drucks in den Venen bilden, der durch Übergewicht, eine Schwangerschaft, familiäre Vorbelastung oder langes Sitzen oder Stehen verursacht wird. Frauen leiden aufgrund stärkerer hormoneller Schwankungen häufiger unter Krampfadern.

Die Behandlung dieser Erkrankung hat jedoch nichts mit Zitronen zu tun. Bereits im Jahr 2019 überprüfte AFP Behauptungen, wonach ein anderes vermeintliches Heilmittel – ebenfalls mit Zitronen – angeblich das gleiche Leiden beseitigen solle.

Riskante Prozedur

"Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass dies [das Einreiben mit Zitrone, Honig und Kaffee] hilft", so González. Sie fügte hinzu, dass es nicht ratsam sei, Flüssigkeiten, Mittel oder Substanzen anzuwenden, die in sozialen Netzwerken empfohlen werden. Außerdem sollte man den Anweisungen von Gesundheitspersonal folgen, wenn man seine Haut mit einer Feuchtigkeitscreme behandeln will. "Vorzugsweise sollten sie gar nichts auf ihre Haut auftragen, da dies nachteilige Auswirkungen haben kann", so González. Weiters warnte sie davor, dass die Anwendung eines Mittels auf Zitronenbasis bei Patienten mit fortgeschrittenen Krampfadern oder Geschwüren "Infektionen verursachen oder Geschwüre verschlimmern könnte".

Fernando Vega, Direktor des mexikanischen Instituts für Phlebologie, betonte gegenüber AFP bereits im Jahr 2019, dass "keine topische Behandlung [die lokal auf den Bereich angewendet wird] funktioniert", um Krampfadern zu beseitigen. Wie González sagte auch er, dass es keine Beweise dafür gebe, dass ein Mittel auf Zitronenbasis gegen diese Erkrankung helfe.

Vega warnte davor, dass "die Säure in Zitronen die Haut bei kontinuierlicher Verwendung verletzen könnte", und dass er schon Patienten mit "Blutgerinnungsstörungen" behandeln musste, die davor auf "Naturheilmethoden setzten".

Behandlung und Vorbeugung

González stellte klar, dass die Behandlung von Krampfadern vom Zustand des jeweiligen Patienten und dem Fortschreiten der Venenthrombose abhängt. "Man kann sie mit einer Lasertherapie behandeln oder mit einer Sklerotherapie, das heißt mit Medikamenten, die direkt in die Venen gespritzt werden, oder mittels Ligaturverfahren, bei denen in fortgeschrittenen Fällen ein Teil der Vene durchtrennt wird, nämlich der thrombosierte (geschwollene) Teil… Das ist abhängig von der Schwere des jeweiligen Falls."

Roberto Venesia, Leiter des Lehrgangs für Phlebologie und Lymphologie der argentinischen Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie, betonte ebenfalls 2019, dass für jede Art von Behandlung eine Fachärztin oder ein Facharzt konsultiert werden sollte: "Sie stellen die richtige Diagnose und schlagen in jedem Fall die richtige Behandlung vor", so Venesia.

González erklärte zudem, dass man bei der Behandlung von Krampfadern am besten auf Prävention setzen sollte. Sie empfahl regelmäßige Bewegung, Wandern, abwechselndes Sitzen und Stehen, Gewichtskontrolle, eine ausgewogene, salzarme Ernährung und das Tragen von geeignetem Schuhwerk – weder hohe Schuhe noch ganz flache.

Außerdem riet sie davon ab, an den Beinen eng anliegende Kleidung zu tragen und empfahl stattdessen Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung zu verbessern. Häufiges Bewegen der Beine und das Hochlegen der Beine um 45 Grad im Liegen für etwa 15 Minuten pro Tag helfen ebenfalls, Krampfadern vorzubeugen. "Vorbeugende Maßnahmen können Ihnen viel effektiver helfen und die Schmerzen verringern, die Venenerkrankungen verursachen können, wenn Sie bereits darunter leiden", schloss sie.

AFP hat hier weitere Falschbehauptungen zum Thema Gesundheit überprüft. Zitronen wurden online bereits fälschlich als Heilmittel gegen Krebs oder Migräne beworben.

Fazit: Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass das Einreiben der Krampfadern mit Zitrone und gegebenenfalls weiteren Substanzen diese beseitigen könnte. Im Gegensatz könnte dies sogar unter anderem zu Hautreizungen führen. Leidet man unter Krampfadern, ist es ratsam, eine Fachärztin oder einen Facharzt aufzusuchen.

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